טיפול בכאבי שריר שלד
דיקור יבש היא שיטה לטיפול בכאב שמקורו בשרירי השלד (כאב מיופציאלי), קרויה גם גירוי תוך שרירי: IMS
דיקור יבש הוא שיטה רפואית המבוססת על מחקרים ומאמרים רפואיים
לטיפול בכאבים הנגרמים מפגיעה נקודתית בשרירים.
טיפול בכאבים שמקורם בנקודות הדק בשרירים קרוי טיפול בכאב מיופציאלי. הדיקור מבוצע באמצעות מחטים דקות החודרות לסיב שריר ומשחררות את מקור הכאב ע"י מניפולציה על האזור והזרמת דם סביב השריר. דיקור יבש אינו דיקור סיני.
הטיפול מבוצע באמצעות מחטים דקות וסטריליות, המוחדרות לסיבי השריר בנקודות ההדק (trigger points), אותן נקודות בשרירים הגורמות לכאב.
כאב מיופציאלי יכול לערב שריר אחד או קבוצת שרירים, ועלול גם לנבוע מהקרנת כאב משריר סמוך.
לעיתים מקור הכאב ומקום הכאב שונים.
לפעמים הכאב הוא חמור עד כדי פגיעה בתפקוד.
כיצד גורמות נקודות ההדק בשרירים לכאב?
כאב מיופסציאלי נגרם בין השאר כתוצאה מגירוי יתר נקודתי של שרירים. השרירים נותרים מכווצים או "נעולים" בנקודות, הקרויות "נקודות הדק". לאזור הפגוע מוזרם פחות דם, פעילות חילוף החומרים פוחתת, נשלחים אותות כאב ולעיתים אף נוצרת דלקת מקומית.
בעקבות זאת השריר לא מסוגל לבצע תנועה תקינה ולקבל אספקת דם וחמצן או לפנות פסולת. חוץ מאשר איזור נקודת ההדק, שאר השריר כן מתכווץ ומתקצר ולכן גורם לאי נוחות וכאב במגע ולרגישות בתנועה ובמתיחה. פעילות לקויה של השריר והנעתו גורמת לבעיות חוזרות, לפציעות, לדלקות ולכאב המוקרן לאברים נוספים בגוף.
מטרת החדרת המחטים הדקות והסטריליות לנקודות ההדק, היא חידוש זרימת הדם לנקודות אלו כדי שהשריר יוכל לשקם את עצמו ולחזור לתפקודו הקודם. הטיפול נעשה לאחר בדיקה גופנית מקיפה, ושלילת אפשרויות אחרות למקור הכאב של המטופל.
- • תנוחת גוף ממושכת
- • העמסת משקל הגורמת ללחץ על השרירים
- • תנועה חדה ופתאומית הגורמת לכיווץ חד של השרירים
- • פעילות יתר מוגברת
- • חוסר תנועתיות
- • לסובלים מפגיעות ספורט, תאונות
- • לסובלים ממתיחת שרירים
- • למחלימים מפציעה או ניתוח כחלק מתהליך השיקום
- • לכאבי צוואר ושכמות/ כאבי גב כרוניים או חריפים
- • לכאבי מפרקים/ שרירים כרוניים
- • טיפול בדורבן ודלקות גידים
לטיפול בדיקור היבש שתי מטרות: חידוש ושיקום טווח התנועה, והקלה על הכאבים.
הביקור הראשון יהיה ארוך יותר, נמשך כארבעים דקות וכולל שיחה, בדיקה גופנית והחלטה על תכנית הטיפולים. הביקורים הבאים הינם קצרים יותר ואורכים כעשרים דקות לפגישה.
הדיקור היבש הוא טיפול חודרני ללא תרופות, הנמשך זמן קצר וכרוך בכאב. לעיתים תהיה הקלה מידית בכאבים, ולעיתים רק לאחר מספר טיפולים תופיע הקלה, בתלות במיקום, חומרת ומשך הכאבים מהם את סובלת.
אני ממליצה על שילוב הטיפולים בביצוע פיזיותרפיה. שילוב של התעמלות מבוקרת והפעלת האיזור הפגוע מתוך מודעות מאפשרים לשמור ולקדם את הישגי הטיפול.
כיצד עליי להגיע לפגישה בנושא כאב שריר שלד?
אני מבקשת להגיע בבגדים נוחים, המאפשרים גישה לאיזור הכאוב ולסביבתו.
ניתן ואף מומלץ להגיע בליווי אדם אחר, לפחות לביקור הראשון.
כתיבת הודעה לד"ר מיכל
צור קשר:
שעות עבודה:ימי ראשון – חמישי: 08:00 – 19:00
כתובתנו:כתובתנו
קיבוץ געתון